Leberentgiftung?

So einfach entgifte ich meine Leber

Warum sollte ich meine Leber regelmäßig entgiften ?

Die gute Nachricht vorweg: Mit ausgewogener Ernährung, guten Nährstoffen, sinnvollen Vitaminen, guten Mikro- und Makronährstoffen, ausreichend Eiweißbausteinen, wie Aminosäuren und Ballaststoffen reinigt sich die Leber selbst.

ABER!

Die Leber als ein zentrales Stoffwechselorgan und Entgiftungsorgan, das lebenswichtige Funktionen, wie die Umwandlung von Nährstoffen, die Produktion von Galle für die Verdauung und damit die Entgiftung beispielsweise von Alkohol und Medikamenten sowie die Herstellung von Proteinen übernimmt, ist genauso abhängig, wie alle anderen Organe und Körperteile von unserer Ernährungsweise.

Und du kannst dich noch so toll ernähren, Schadstoffe in Lebensmitteln wie Obst, Gemüse oder auch verarbeiteten Lebensmitteln nehmen wir täglich zu uns, mal abgesehen von anderen Umwelteinflüssen.

DAMIT!

Macht es durchaus Sinn, eines unserer wertvollsten Organe regelmäßig unterstützend zu pflegen mit einer D-Tox Kur.
Immerhin lassen die meisten ja auch ihr Auto regelmäßig warten, machen einen Ölwechsel, damit alles wie geschmiert, möglichst lange funktioniert, oder?

• 14 Tage jeden Morgen oder Abend einen Drink

• Verzichte bitte auf Alkohol

• Minimiere deinen Zuckerkonsum

• Reduziere Weißmehlaufnahme, wie Brötchen, Weißbrot, Nudeln

• Minimiere deinen Salzkonsum

Wenn du wissen möchtest, warum ich dir diese Empfehlungen gebe, biete ich dir eine kostenlose Erstberatung dazu an. Einfach auf den Link (Online-Termin-Vereinbarung) klicken und einen Wunschtermin aussuchen. Ganz einfach.

Leberentgiftung - Schritt für Schritt